你喝过椰花酒吗？以椰花茎里的汁液发酵而成，乳白色液体看似像薏米水，喝起来酸酸甜甜，似酒又不烈。若非熟门熟路，一般人不会留意到这间身夹在高楼大厦中的百年椰花酒专卖店「Tody Coconut Wine Shop」，店门上方还有挂着另一个手写牌匾，一目了然地标注了他们的创办年份1920年。

每杯椰花酒售价才RM3，由于椰花酒本身的味道偏重且带着甘甜酸涩，加冰后不仅冲淡有点刺鼻的发酵气味，略嫌厚重的甜味也变得清爽、更易入喉。三两下就咕咚咕咚喝了个干净，解暑效果非常显著！

一日之计在于晨，想吃到美味又份量十足的早餐不妨光顾宏艺花园每早就开始营业的「Wan Kopitiam」吧！推荐这里卖相讨喜的“三色大鸡椰浆饭”，普通、蝶豆花和红谷米粉椰浆饭层层叠起，十分精致。你可搭配炸鸡块、仁当鸡和五香炸猪肉，但推荐来一只腌制2小时后才油炸的大鸡腿，香而不油；再搭配炒了3小时的自制叁巴酱，美味！

想吃的营养滋补则推荐“招牌药膳鸡饭”，以枸杞、当归、红枣等5种药材用蒸汽炖煮近1小时的汤底，再加入鸡腿炖煮45分钟鸡肉软嫩又吸收了药材精华。饮料方面可以试试老板从怡保亲戚家自种购得的蝶豆花制成的饮料，艳丽颜色配上窗外的蓝天相得益彰，心情格外美好。

每次午休时间，想吃得饱又不想太花钱，到咖啡档找吃就是最佳方案！而我们就在 Setia Indah 的 One Station Kopitiam 咖啡店发现了这家叫「兴兴」的档口，卖的是美味大碗的肉脞面和炸肉面！Q弹面薄上尽是满满的肉脞，再加上炸葱与葱花提味，拌在一起吃带着淡淡的猪油香，咸香味突出。

你也可以单点炸肉或直接来一碗炸肉面，肥瘦相间的猪肉被炸得黄金酥脆，肉汁饱满的口感让人大叹爽快！面条搭配的汤头里放的都是店家自己手工制作的猪肉丸，用料实在有诚意。如此实惠的一餐，简单又令人格外满足！

下班后别急着赶回家，到柔佛新山 Mount Austin 商区的酒吧 「Smile bar」 ，喝几杯再走嘛！爱品酒的你一定会喜欢这，无论是香槟、威士忌酒、红酒、啤酒这统统都有～ 沿着 Alliance Bank 旁的电梯搭乘至2楼，酒吧内随处可见逗趣霓虹灯小物，在昏黄的灯光下格外瞩目，氛围感直接拉满！值得一提的是，这里每个独特的空间规划，都恰好把不同的座位区都分散开来。若是多人群聚可选择中间的高脚桌；想慢慢品尝红酒就到可容纳8-9人的私人包厢，虽无最低消费，但需要提早预定。

与往常的酒吧不同，这里会有专业的红酒师细心介绍，初尝红酒的小白甭怕点到不适合自己口味的红酒。另外，在这不仅能体验微醺，还有 KTV 任你点歌任你唱。每周一、三和五晚上还有驻唱表演，让你放松听歌。能烘托气氛的绝对少不了游戏，这里还提供了桌游投杯球 Beer Pong 免费玩。若玩累了还可点主食如鸡扒、红酱意大利面 、披萨等或是各种炸物小吃炸鸡爆米花、薯条、香菇焖鸡脚吧。

‍

一人来自大马、另一人来自法国，从小热爱烘焙的2位女孩凭着一段友谊，在2016年促成一间甜点店的诞生。位于百合花园的「Gourmandises」空间简单不失温馨感，推出的餐点包括各式主食与小吃。但在这里，展示柜里10余款精致缤纷的甜点才是主角！

店家不仅特别从法国、意大利与比利时引进多种原材料，口味深受法式风格影响。其中代表作 “Earl Grey” 星空般的外层工艺繁杂，浓郁的伯爵茶慕斯与酸甜味的覆盆子形成绝佳平衡；深受咖啡控欢迎的 ‘Moka’ 因融合了 Espresso、榛果与巧克力风味，吃下去疯狂分泌的多巴胺让人感到幸福。

五花八门的糖水甜品中，似乎没什么可取代传统糖水的好滋味。在新山提及传统糖水，就不能不提「 食.糖水 Sek Tong Shui」。多年来凭着“低糖料足”的健康糖水累积名气，从小小食摊开始营业，如今已正式搬迁至 Setia Indah。没有过多装潢的店面环境，靠的是每碗实实在在的传统糖水留住食客的心。

因为坚持低糖新鲜制作，因此这里的的芝麻糊、雪耳桃胶、牛奶红豆沙等都没有额外加糖，但每桌都会提供蜂蜜，让大家根据自己的口味喜好自行添加。翻翻菜单，你还会发现这里除了糖水，也有一系列小吃及主食可选择。别看它是糖水专卖店，所提供的主食味道也不输一般的美食阁。无论是大热天还是凉爽的雨天，都非常适合来“食糖水”，你同意吗 (笑)～

拥有一头美发，是能收获众人惊艳目光的关键。这家自2018年于 Eco Botanic 繁华商圈创立的「Hair Vogue Studio」，每一位理发师平均都拥有10年以上的专业经验，无论是想安排染发、漂发、卷发、剪发或护理服务，都能一一满足你。与此同时也会针对不同的客户脸型、发质和肤色等推荐合适的服务，无需担心他们会过于强行推销，只需舒服地坐在椅子上等待美美出炉即可(笑)。

一般漂染烫之后发质会严重受损，而一头柔顺的头发就能使人心情愉悦。因此，Hair Vogue Studio 严选护理产品如：蝉联日本多年销量第一的 Milbon 品牌、号称护发界的医美品牌 Olaplex 品牌，不仅能够让头发丝更为顺滑，还能改善烦人的毛躁问题及帮助修复受损的发质，适合想要染发和漂发的朋友。若想在家自己做护理疗程，也能向他们购买洗发精或护发素等产品。

大家所熟悉的大马花园婚纱街，就有一座欧式白色小屋也就是浪漫西餐厅「Monaco Garden」。小屋后方有一片绿意盎然的后花园，让你用餐时感受晚风微凉与树叶随风飘打的声音。菜单方面，除了有招牌鸡腿、披萨、意大利面、澳洲谷饲牛扒等西式主食，店家还推出各类日式单点烧烤和日本德岛进口的A5和牛。

如果想一次吃到多种食材，海陆拼盘就是最好的选择，酱汁是主厨亲自调配，搭配不同肉品吃起来也不易腻味。店家还会定时更换手作甜点，氛围与美食都备齐了，是时候排入约会提案噜！

夜幕低垂，华灯初上，陆续前来光顾的熟客们开始点餐，只见老板熟练的烫着面条再淋上汤水，不一会儿热腾腾的虾面便上桌了。来自槟城的老板从1989年便开始在大丰花园售卖虾面，用鲜虾熬煮出来的高汤浮着红油，一阵阵鲜香味钻入鼻尖，勾起食欲。

最爱吃米粉面这个组合了，将辣椒酱倒入面里一起搅拌享用，咸、香、甜、辣4种滋味在嘴里融合，饱吸鲜甜汤汁的米粉配上有口感的黄面，实在好吃。除了虾面，还有卤面、汤掺卤面供选择。古早味值得被守护，下次想吃正宗槟城虾面就来这里！

凭着多达100种本土风味美食栓住饕客们胃的「TIONG AN CAFE 长安咖啡屋」现已开设第二家分行了呢～ 落户于 Mutiara Mas，无论是店铺外观还是店内装潢，都沿袭总店的怀旧特色。熟悉的传统新村木屋般的建筑外观，在一众店铺中显得独树一帜。新分行的空间格局更为宽敞，用餐区也划分为室内及室外，若是在室内落座，仿佛回到了70和80年代，一袭古色古香的墙上陈列着古董、童玩等，满满的怀旧感让人不禁让人怀念起青涩的旧时光。

38年以来，长安咖啡屋一再强调“老情怀及老味道”，料理个个都份量十足且价格合理，特别是第一代的祖传独门调料秘方让不少食客回味无穷，招牌祖传砂煲快熟面更是荣获马来西亚最佳美食认证，炭烤面包和南洋咖啡亦是这里的精选推荐！无论是传统面包、家乡炒饭、马来炒面、广式滑蛋河、蛋包饭还是素食炒粿条、印尼炸鸡饭、特调香煎鸡扒、传统娘惹糕点，这里都能吃到喔～ 而且从清晨7:30半至晚上9点都持续营业，保证大家的早午晚餐样样都不落下!

年龄渐长，新陈代谢渐慢，而这家在 Setia Indah 店铺三楼的「Melinda Bounce Fitness」就主打弹跳床健身操。不说你不知，弹跳床健身操能够加强核心与臀部深层肌肉、增强肌耐力、刺激淋巴系统和加强平衡与身体协调性等，而且讲究使用髋部力量而非用腿跳。它的门槛非常低，无论是运动小白、体重较重、年长者或膝盖有轻微问题都可进行。

随着现场灯光调暗，指导老师开启五彩灯和强劲音乐，现场立刻进入放松欢愉的运动气氛。在轻轻弹跳作为热身后，就进入正式运动环节：深蹲、击拳、高抬腿、后踢腿等，这些大幅度且全身性的动作将借助弹跳床的弹力以降低动作难度，让人不知不觉消耗更多热量。即使只是简单弹跳，小编也能感受到全身肌肉都在活动。

此外，老师还会加入哑铃及弹力带元素动作，让每次上课的运动更多元全面。同时在有氧运动结束后，老师也会教导拉伸重要性，让大家缓解肌肉的酸痛感。一堂将近1小时的课下来，已是汗流浃背、气喘吁吁。

相信大部分新山人都和小编一样，想要寻得一出安静角落用餐，往往不会联想到这里。坐落在 Sunway Emerald Boulevard 88 商圈的 Cafe Green 是由韩籍老板娘所开设的咖啡馆，以窗外绿植相互衬映，景致绿意盎然。环境虽然相对简约了些，但恰好是这种远离喧嚣的静谧感，更显难能可贵。咖啡馆旁边则是室内高尔夫球馆，吃晚餐点后才能前来体验一番高尔夫球的乐趣。

如果你期待的是豪华料理，那这里可能不适合。因为 Cafe Green 餐点较为简单，主要以西韩式风味融合推出料理，像是意大利面、韩式吐司三文治、华夫饼、法式吐司、健康早午餐、咖喱饭食、芒果冰、咖啡、奶昔饮料、韩式刨冰、无酒精鸡尾酒等等。无论是早午餐或下午茶甜点，食物份量不仅厚实有诚意，价格也相当合理，基本上都能满足不同的族群。

坐落在彩虹花园的美式牛排餐馆「Grill Bar Steakhouse」在新山已有10年历史，店面虽然看着低调，在食客间却享有极高的口碑。店里以整墙红砖搭配昏黄色灯光，粗旷随性又带点情调，而且无需盛装就能入座。

其镇店招牌 "Marbling of the Day" 仅选用顶级纯种澳洲和牛，在主厨 Chef Gary 的细心烹调下，表面呈褐色带点焦香，里面则是淡淡诱人的紅色。一口咬下，鲜美的肉汁立即在嘴里迸发开来，说是新山最美味的牛排也不为过！店里的人气餐点还有：酱烤羊架、澳洲蓝蟹饼、龙虾奶油浓汤等。由于晚餐时间经常客满，建议大家可以提早订位唷！

浪漫花店兼奶茶店「 Charlotte's Tearoom 」打造了一间披着咖啡馆“外皮”的巴厘岛风格奶茶店，原先落户于 Austin Heights 繁华商圈二楼的他们，现已搬迁至 Eco Palladium 携着全新奶茶口味回归 。门店以浅色木质为基调，搭配暖色系灯光，郁郁葱葱的绿植、白色小碎石、原木质地桌椅、极简水泥长桌、波西米亚图样枕头，犹如置身于巴厘岛度假屋，充满质感的装潢，让人预感这将会是新山下一个热门打卡好去处！
‍
坚持不添加任何色素和香料，从酱料如芒果酱、草莓酱至小吃蘸酱等都出自于她们之手，无论是奶茶或是蛋糕都不会让人尝得太甜腻。从台湾和中国精选的进口茶叶如：果香滇红、铁观音、白桃乌龙、毛尖叶子茶和经典伯爵，可选择作为奶茶或是萃茶，再佐以3种配料即招牌茶乐泡泡黑糯米、海盐奶盖和鲜奶油。根据每日新鲜水果推出限量蛋糕，口味不定时更换，就看大家的运气了(笑)。推荐他们家的松露薯条和 Tiramisu，后者可选择原味或是日本抹茶口味，酒精香气扑鼻，实在是太好吃啦！

‍

热腾腾、卜卜脆的炸鸡，不管大人小孩都爱吃。Plentong 新村里的「Plentong 阿仙无招牌炒粿条」自1975年起开始经营，原先以镬气十足的炒粿条远近驰名。如今以改由儿子接手，少了工序繁琐且耗劲的炒粿条，而以同样出名的炸鸡继续吸引饕客们上门。

刚出锅的炸鸡经店家手起刀落被砍成几块，酥脆外皮包裹着鲜嫩肉质，蘸点辣椒酱即是简单的满足。除了炸鸡，这里还有酿豆腐、粥、叻沙、咖喱鸡等。坐在树下大排档的环境里，感受新村的风土人情。

来自笨珍著名海鲜电商的「Fish Club」，首家实体店面就坐落于柔佛新山 Taman Molek 。采用标志性海洋蓝的主题装潢，干净通透的购物环境，售卖许多不同种类的新鲜海产，像是鲳类、石斑、白午、红鸡、红皂、虾婆、苏东、挪威三文鱼、加拿大带子、智利鳕鱼等等。采用密封式真空包装不仅干净卫生，因为速冻冷藏关系所以无需添加防腐剂，反而更能锁住天然营养和新鲜口感喔！除了分门别类放置在雪柜里，各类新鲜海产还附上中文名及价格，一目了然又价格透明。

成立于2014年的笨珍海鲜电商，凭着拥有自家渔船出海捕鱼的优势，每天清晨直接从笨珍渔夫手上获取最新鲜海产，并确保立即在30分钟内送到附近工厂进行处理，坚持采用真空包装急速冷冻法代替防腐剂，以维持海鲜的口感和营养。The Fish Club 也售卖处理过的海鲜、优质鸡肉、牛肉、酱料、干粮杂货等，让你下厨的过程更轻松。

造访峇株巴辖的时候，总离不开热闹的著名老街，以至于差点错过藏在其他巷弄的好地方——像是这间招牌小小又低调的「Louvre Brewer」咖啡馆。店家以罗浮宫为名，尽管没有蒙娜丽莎真迹 (笑)，却用了多件独特家具与摆饰装点了它的个性。

老板 John 主打自家烘焙咖啡豆，确保每杯咖啡的口感和风味都在水准之上，也贴心提供了非咖啡饮品。透过刻意做矮的柜台，见老板神情专注把热水从手冲壶注入杯中的过程，一边吸入咖啡香实在是一大享受。如果你已经厌倦速食打卡文化，不妨来到这里放慢步调，细品一杯用心煮出的咖啡与家常美味吧。

想吃到美味的澳门葡式料理，其实在高雅花园也能找到！这家「Macau Express」分行就坐落在高雅花园的角落，平日广受顾客欢迎的各式招牌菜色，像是肉嫩多汁的澳门葡式烤鸡、芝士焗饭或意大利面、Robin’s炸鸡扒或鱼扒等都能在此吃到。

同时也少不了香酥可口的葡式蛋挞，每逢光顾都要打包上一盒带走。食物份量不仅量多管饱、价位也十分合理，相当划算呢！

来自日本 Shikoku Island 的 Kokomo Sushi Restaurant在当地拥有9间分行，而海外首家分行就在柔佛新山百万镇。延续日本匠人精神与饮食文化，拥有20多年餐饮经验的主厨Jeffrey，坚信食材品质能说话，除了每星期从日本直送新鲜海产，日籍店长也会每月从日本飞抵亲自监控品质。

撇开一般菜单常见的刺身、寿司、鱿鱼饭、炸物、日式便当、乌冬面、锅物和套餐等，新推出的帝王蟹豪华火锅套餐、A5和牛火锅套餐、Omakase等都接连深获好评！其中Hara Iciban Otoro生鱼片，仅佔鱼的5%部位，肥美厚满的鱼肉油脂丰富，入口即化，宛如棉花糖般的超新鲜口感，令人一口就足以为之惊艳。

喝过各式各样的新式茶饮，水果茶通常被大家认为没什么特别，那一定是还没喝过「品茶 Pin Tea」的关系！这个号称大马第一水果茶的本地自创品牌，除了选用最天然且高品质的水果与茶叶制作饮料，更讲究好喝健康两不耽误。坐落在 Eco Palladium 的新山第一分行相当宽敞，室内外都附有舒适座位，而且整个空间都是水果般的缤纷色彩，让人走进来就有喝水果茶的欲望呢～

这里的饮料选择涵盖了：醇翠新鲜果茶、精品茗茶、拿铁、维他果茶、双重口味的雪藏茶等系列。最畅销的 ‘橙子果茶’ 和 ‘草莓果茶’ 都能喝到真材实料的酸甜果肉；个人偏爱的 ‘草莓鲜奶’ 和 ‘芒芒西米鲜奶’ 更加香滑浓郁，甜度也恰恰好。另外，店家还独创了海藻纤维制作的 ‘PinBall’ 取代传统珍珠，口感像是Q弹较硬的果冻。它的成分不但低糖、低卡、无色素，还有助于消化，怕胖的朋友可以放心嚼！

柔佛新山百万镇 Permas 新区有家营业到凌晨12点的豆花甜品店「Alatin雪花豆花甜」，初来乍到的朋友，可能导航会把你带到半路，但你只需要把车停泊在 IKAR 一家特式鱼头米或是 Koramie 那排店铺前的位置，再走进新区建筑内就可看到啦～ Alatin Snow Bean House 装潢颇简约，但推门而入第一眼看见的“怪兽眼睛”相信会吸引大家的注意，因为这眼珠子会不停转动，仿佛一个可爱的怪兽盯着你看，超可爱！这里划分为室内用餐和室外用餐，前者还可以选择能看到怪兽眼睛的一楼或是较为隐私的二楼。

主打豆花甜品店的“Alatin Snow Bean House”，可任选4种配料搭配招牌豆花，包括西米、燕麦、红豆、桃胶、珍珠、芋圆、西瓜、芒果、火龙果、仙草冻、马蹄爆珠等15种配料；或可选择店家已搭配好的人气小丸子桂花冰豆花、杨枝甘露冰豆花等。另外，这里还有新山少有的斑斓河粉系列，像是色彩鲜艳的芒果芋圆珍珠斑斓河粉，真是好吃又好看！喜欢网红卡通奶冻的朋友，可以点上一份 Duang Duang 的可达鸭、摇摇兔或是趴趴狗模样的奶冻甜点，相信小朋友一定会喜欢。

‍

著名的「三楼海鲜园」就位于彩虹花园的一间角头住家。1978年经营至今，一直以“三楼米粉”和各色海鲜闻名。扁扁脆脆的“三楼炒米粉”，从烫米粉的软硬到翻炒过程都讲究功夫，搭配7-8种香料自调的叁巴酱和酸柑汁一起享用，酸辣开胃！

这里的海产多数从笨珍新鲜直送，因此即使“潮州蒸”也能吃出白鲳的鲜味。另一道招牌菜则是“酥炸苏东仔”，经2天腌制入味的苏东仔只需简单油炸，放进嘴里既是满嘴咸香。作为新山超人气的海鲜楼，这里每到晚上总是座无虚席！

早前，两位女孩开设的早餐三文治餐车，自迁入新山 Spring Labs 后依旧人气不减。红色三角小屋里搭配纯白色装潢，搭配简单植物与摆设，空间尽显清新感。舒适空间规划不仅能够容纳更多的人数，大家不必匆匆忙忙赶着用餐。

主打售卖招牌手作厚切肉排蛋吐司，佐以店家特调的自制花生酱，满满的丰富三文治内陷，每一口都令人食指大动。简单的早餐，分量十足，来一杯咖啡就能让早上充满活力。除了三文治吐司，早尚好也推出多种特色招牌，像是麻酱凉面、咖喱鸡饭、卤肉饭、咖喱蔬菜飯和花雕鸡面线等等，想尝鲜的朋友记得走一趟！

说到平价西餐，新山人一定会想起他。隐藏在毫不起眼的角落，坐落于新山拉庆附近的 Kg. Ungku Mohsin，「韩小厨」西餐以平民化价格吸引众多食客。曾在高级餐厅担任厨师的老板，亲自准备所有食物，这么多年味道依旧保持水准！

每份鸡扒都搭配2个配料，包括沙拉，炒饭或薯条(可自选)，每日可售出高达200份。每日特别餐分别有椰浆饭、青咖喱鱼片、黄姜饭、咖喱鸡炒饭和爪哇面等本地美食；星期五六则可尝到娘惹叁巴鸡饭和沙爹鸡扒饭。其中最值得推荐的更是蒙古鸡扒饭！每份鸡扒都搭配2个配料，包括沙拉，炒饭或薯条(可自选)，每日可售出高达200份。烤鸡扒淋上带点秘制蒙古酱汁，甜辣开胃，鸡肉软嫩不烂，炒饭湿度口感也恰好。

那这家座落于彩虹花园锦合对面店铺街的「Cow Boy Fitness」两层楼总面积约6000平方尺，备有重训区、有氧区和团课区。整体空间比很大又干净，男女厕也分开楼层，女生健身的体验会更舒适。这里所引进的 Life Fitness 全新健身器械很齐全，当中以背部训练器械占较多；重训区更选用印有美国队长标志的杠铃铁片和哑铃，环保PU材质的握感无毒无味，而且防滑耐磨不开裂，每份不同重量哑铃各有3对，健身人数再多都不会出现“不够用”的抢夺戏码。

这里身穿粉色背心的“壮男们”是 Cow Boy Fitness 的健身导师，会不时给予协助、教导和建议。态度亲切又主动的他们，在教导过程中不会令人感到尴尬，还能正确掌握使用健身器械的要点。你也能使用这里备有的 InBody Test 测量体重、体脂、肌肉量、BMI等。会员们可无限次参与瑜伽、Tabata、Zumba、Combat 等团建课程。每次进出采用指纹识别系统出入，在安全程度上更为提升，而每日3PM至晚上的停车位也非常充足，完全不必担心。